La rilassatezza, o rilassamento, è una condizione di distensione assoluta e piacevole che può riguardare sia il corpo che la mente, sia temporaneamente che come stile di vita.
Possiamo infatti rilassarci anche soltanto a livello fisico, magari distendendoci su un letto o su un divano o facendoci un bel bagno caldo, oppure possiamo farlo anche solo a livello mentale, concedendoci un momento di stacco dalle preoccupazioni quotidiane.
Un’altra possibile interpretazione estensiva è quella per la quale con rilassatezza ci si riferisce a un allentamento dei costumi, dei principi etici e delle convenzioni sociali.
Nella società attuale questa è una condizione che è tanto bramata quanto difficile da raggiungere.
Le preoccupazioni, le tensioni e i ritmi frenetici dei nostri tempi ci permettono raramente di goderci momenti di vero relax. Anche l’essere sempre connessi al web è molto utile e affascinante, ma allo stesso tempo ci condanna a vivere incatenati ai nostri impegni e a non staccare veramente mai.
La rilassatezza in certi casi può essere anche un problema, perché quando è eccessiva può condurci a sottovalutare dei dettagli o alcuni pericoli, con conseguenze a volte molto pericolose. In generale comunque è importante riuscire a trovare i momenti giusti per scaricarci di dosso i sovraccarichi che inevitabilmente gravano sulla nostra esistenza.
